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El Complejo Motor Migratorio: Impacto en la Salud y Cómo Optimizar Nuestra Alimentación
¿Qué es el Complejo Motor Migratorio? El Complejo Motor Migratorio (CMM) es una serie de contracciones musculares rítmicas que ocurren en el tracto gastrointestinal durante los períodos de ayuno, y juega un papel crucial en la motilidad intestinal. Este fenómeno es fundamental para la salud digestiva, ya que facilita la limpieza del intestino y previene…