Mis recomendados – Dra. Sofía Vidal Bach

Estos son los productos que utilizo y recomiendo en mi protocolo de energía y rejuvenecimiento, ordenados por momento del día.

Energía Hexa
El curso que explica el porqué y el cómo de cada uno de estos productos.

El protocolo de la mañana

Lo primero del día, antes que nada.

Agua de mar hipertónica de la Costa Brava
En una botella de litro y medio: una cuarta parte de agua de mar, el resto agua y un limón exprimido.

Aceite de coco virgen ecológico
Prensado en frío. Una cucharadita, como vehículo del orégano.

Aceite de orégano (Origanum vulgare)
Unas gotas dentro de la cucharadita de aceite de coco.

Lo que tu mitocondria necesita para producir energía.

NAD+ con resveratrol
La molécula con la que la mitocondria produce energía. Por la mañana.

Coenzima Q10 con PQQ
Uno crea mitocondrias nuevas y el otro las hace rendir. Por la mañana, con grasa.

Vitamina D3 con K2
La K2 lleva el calcio al hueso. Por la mañana, con grasa.

Omega 3
La materia prima de las señales que apagan la inflamación. Con la comida principal.

Magnesio malato
El magnesio de la mañana: energía y ejercicio.

Magnesio bisglicinato
El magnesio de la noche: descanso y reparación.

Para los días de mayor exigencia.

Ashwagandha KSM-66 con Rhodiola
Dos adaptógenos en una sola fórmula, con vitaminas B6 y B12.

Las señales que activan todo lo anterior.

Panel de luz roja, 660 y 850 nm
De 10 a 20 minutos, por la mañana o a media tarde.

Máscara LED facial y de cuello
Luz roja e infrarrojo cercano para el rostro.

Manta de sauna de infrarrojos
La sauna en casa, portátil. De 15 a 20 minutos, dos o tres veces por semana.

Cabina de infrarrojos para una persona
Para quien elige una sauna fija en casa.

Alfombrilla de toma de tierra
Grounding dentro de casa, cuando no hay suelo natural cerca.

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